quarta-feira, 18 de março de 2015

Portugal de Lés a Lés

De norte a Sul do país e passando pelas ilhas, Madeira e Açores o nosso Portugal tem locais tão lindos.
Hoje partilho aqui convosco algumas fotos que tirei em diversos locais maravilhosos em Portugal.
Tentem descobrir onde é...



















terça-feira, 17 de março de 2015

INSÓNIAS?!

INSÓNIAS

Tantas e tantas pessoas que sofrem de Insónias...


Sinónimo: distúrbio de sono

A insónia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer a dormir durante toda a noite. As pessoas com insónia geralmente começam o dia já cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio. A qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida pela insónia.
Muitos adultos apresentam insónia em algum momento da vida, mas algumas pessoas têm insónia crónica, que pode perdurar por um período de tempo muito maior do que o normal.
A insónia pode ser, ainda, um distúrbio secundário causado por outros motivos, como doença ou uso indevido de medicação.

As causas mais comuns da insónia incluem:
StresseAnsiedadeDepressãoCondições Médicas (artrite, cancro, insuficiência cardíaca, doença pulmonar, doença de Parkinson, doença de Alzheimer, AVC, distúrbios da tiróide, doença de refluxo gastroesófágico)MedicaçõesMaus hábitos de sonoMudança no ambiente ou horário de trabalhoCafeína, nicotina, alcoolIdadeComer muito tarde


Alguns medicamentos naturais para quem sofre de insónias




terça-feira, 10 de março de 2015

SOS Bomba

Venho aqui hoje para partilhar convosco uma nova gama de produtos para o meu cabelo que estou a usar recentemente.
Pois como já falei anteriormente numa outra publicação, o meu cabelo está muito agredido quimicamente devido às madeixas e não cresce, ou melhor ele cresce mas depois parte todo, logo tem o mesmo tamanho há anos.
Já fiz vários tratamentos caseiros e não vejo resultados nenhuns até que decidi há cerca de 3 semanas passar de loira a morena, para ver se consigo que ele agora cresça um pouco e bem mais forte e saudável.

No entanto descobri os produtos de um marca de cosmética portuguesa chamada Real Natura e decidi experimentar.
Parecem-me produtos muito bons, não custa tentar mais uma vez.
Esta marca tem produtos para todos os tipos de cabelo e efeitos desejados. Eu optei pela gama SOS Bomba, produtos com vitamina A, B5 e sem sal, ricos em sais minerais e vitaminas que ajudam a reparar cabelos danificados e pontas duplas, que é o meu caso.
Adquiri o Champô, o Condicionador e a Máscara. No entanto não convém usar mais do que 2 a 3 vezes por semana, pois tudo o que são vitaminas em excesso também pode causar o efeito adverso.
Comecei a usar esta gama de produtos há pouco tempo mas já sinto alguns resultados, vamos ver se é desta que consigo deixar crescer o cabelo mais forte e saudável.

Alguém já experimentou esta Gama para o cabelo ou mesmo outros produtos da Real Natura?
Opiniões?